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 不妊治療は、往々にして長い時間がかかるため、ストレスがたまることも珍しくありません。  そこでここでは、不妊治療中のストレス解消法と心得を紹介します。 このページの目次 ふたりの時間を充実させる ふたりのペースで取り組 […]

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 不妊治療における鍼灸治療の効果は、赤ちゃんを望む方達の間で広く知られるようになりました。  その一方で、鍼灸は不妊に効果がないのでは、と疑問視されることがあります。また、鍼灸治療の受け方によっては、効果のあらわれ方に違 […]

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不妊体質を変える生活スタイル

2019年06月08日(土)
 妊娠する力は、自分たちのちょっとした努力でも高まります。毎日の生活スタイルを見直して、妊娠に向けたからだ作りをしましょう。 このページの目次 運動 服装 体重 食事 睡眠 喫煙 アルコール ストレス 漢方 鍼灸 運動 […]

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 健康だと思っていても、不規則な食生活やかたよった栄養状態では妊娠力の低下が心配です。妊活中はどんな食事をとればいいか、女性も男性も気になるところです。  そこで今回は、妊活中に摂取したい栄養となるべく控えたい食材や、食 […]

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 基礎体温表をつけていると、月経周期や排卵日などの妊活に欠かせない情報をはじめ、からだに潜むトラブルなども知ることができます。  赤ちゃんを授かるには、まずは、ご自身のからだを把握することが肝心です。基礎体温表を上手に利 […]

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 妊娠をめざすには、女性ホルモンのスムーズな分泌が欠かせません。  女性ホルモンの仕組みと役割が理解できれば、妊娠に一歩近づくはずです。ここで確認しておきましょう。 このページの目次 女性ホルモンの仕組み 妊娠における女 […]

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排卵から着床までのプロセス

2019年05月05日(日)
 ここでは、排卵から着床までの妊娠のプロセスについてお話します。妊活に役立つ基礎知識を確認しておきましょう。 排卵と月経  妊娠の成立には、月経(生理)と排卵が大きくかかわっています。女性ホルモンの働きにより、月経と排卵 […]

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子宮頸管粘液の役割

2019年05月02日(木)
 子宮頸管粘液(おりもの)にどのような働きがあるのかは、意外と知られていません。実は、妊娠するためにとても重要な役割を担っています。妊活で必要な基礎知識を確認しておきましょう。 子宮頸管粘液のはたらき  子宮頸管粘液は女 […]

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 ミトコンドリアは、細胞の中にあるとても小さな器官で、活動エネルギーを作り出しています。  卵子と子宮内膜も、このエネルギーを使って発育します。  もし、ミトコンドリアのはたらきが悪くて、活動エネルギーが不足してしまうと […]

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 わたしたちのからだは約60兆個の細胞が集まってできていて、1つ1つの細胞がエネルギーをつくりだすことで、生殖活動が支えられています。  ミトコンドリアとは、細胞の中で実際に活動エネルギーをつくりだす小器官で、妊娠の成立 […]

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