女性特有の不調

女性特有の不調

女性のからだは、月経や閉経などに伴ってホルモン分泌が変化していて、この影響で、心身に不調があらわれることがあります。

女性特有の不調はどのようにして起こり、どうすれば回復していくのでしょうか。

女性のからだは冷えやすい

東洋医学的にみると女性のからだは冷えやすく、不調の根底には「冷え」があります。

女性が冷えやすい大きな理由の1つとして、生理(月経)があります。

東洋医学で「血(けつ)」は、熱源とみます。なぜなら、血液は主に内蔵などでつくられた体温を全身に運ぶ役割があるからです。

ということは、女性は生理のときに熱をからだの外に出していることになります。このため、女性は男性に比べて冷えやすいのです。

もう1つの理由として、妊娠と関係していると考えられています。胎児は、新しい命であり生命エネルギーに満ち溢れた、いわば熱のかたまりです。熱のかたまりを抱くので、女性が男性のように熱いからだでは妊娠には不向きだからです。

しかし、その冷えにも限度があり、あまり冷えると胎児を生む力に欠け、不妊を招くことになります。

また、冷えが強まると、それに抵抗するためにからだの中に熱のかたまりができることがあります。子宮筋腫やチョコレート嚢胞(嚢腫)などがそれです。

東洋医学では、筋腫は「しこり」とみます。しこりは、熱源である「血(けつ)」の流れが 長期間停滞することにより形成されていきます。つまり、筋腫は熱のかたまりです。チョコレート嚢胞(嚢腫)などの子宮内膜症や子宮腺筋症も同様です。からだをこれ以上冷やさないように熱のかたまりができるのです。

不妊症や赤ちゃんを授かりにくい女性の中に、子宮筋腫やチョコレート嚢胞(嚢腫)のある方が多いのもこのためです。

からだは、どうにかして冷えに対処しようとしているのです。

不調の原因とは?

東洋医学的にみて大切なことは、女性の不調は血(けつ)と密接に関係している病ということです。

子宮筋腫や子宮内膜症は、先述のように血(けつ)と深い関係があります。更年期障害も閉経の前後におこり、月経前症候群(PMS)や月経困難症と同様に、生理、つまり、血液と関係しています。

そして、これらの病の根底には「冷え」があります。冷えは、ホルモンバランスや自律神経の乱れを招き、これが更年期障害や月経前症候群(PMS)にみられる下腹痛や頭痛、めまい、むくみ、腰痛、肩こり、食欲不振、イライラなどの多彩な不調をひきおこします。

つまり、原因は「冷え」と捉えています。

生活習慣で生じる冷え

冷えは、日常生活の中で生まれ、時間をかけてじわじわと溜まっていきます(強くなっていきます)。悩み事などのストレスや偏った食生活などが原因となります。

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冷え性の原因と対策

30代~50代といえば仕事も生活もとにかく忙しい時期です。いきすぎたストレスは、この年代の女性に不調が増えている一因といえます。

消炎鎮痛剤の常用は冷えをまねく

痛み止めに含まれる成分には、交感神経を刺激する作用のものがあります(*1)。交感神経は血管を収縮させる働きをします。

痛み止めを常用していると、やがて交感神経が過緊張し、その影響で全身の血流が悪くなります。すると、からだは冷えていきます。

痛みがつらいからといって薬に頼りつづけるのは注意が必要です。

参考文献 *1 薬をやめると病気は治る 安保徹 マキノ出版

からだを温める鍼灸 

冷えは、昨日、今日でたまるものではありません。長い年月をかけてじわじわとたまってきます。冷えがたまってくると様々な不調があらわれます。

はじめは、頭痛、肩こり、腰痛、手足の冷えなどです。このとき、からだを温かくして休養を十分にとれば、やがて自然に治ってしまいます。

ところが、無理を続けると冷えは強まり、いつも体調がすぐれないということになります。これは、東洋医学でいう「未病」の状態です。病院では何の異常もみつからないけれども体調がわるい、病気の一歩手前の状態です。

さらに冷えが強まると、子宮筋腫や更年期障害などを引き起こすことになります。これは「未病」から「病気」に進んだ状態です。

ここまで冷えが強まると、日常生活を見直すなどご自身の努力だけでは回復が難しい場合があります。そんなとき、鍼灸がお手伝いします。

はなもも鍼灸治療院では、「鍼とお灸で気血のめぐりを良くして原因(=冷え)をとり、本来の健康なからだを取り戻す」という施術を行っています。

特にお灸はいいです。お灸を施すと皆さんとても気持ちが良いと言います。これは、からだの芯が冷えて、熱を必要としている状態だからです。

ご自身が思っている以上にからだは冷えています。

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