冷え症 | はなもも鍼灸治療院

　近年、冷え症（冷え性）の人が増加傾向にあります。特に、成人女性の半数は冷え症に悩んでいると言われています。

　子供の頃から「手足の冷え」や「しもやけ」などに悩んでいる方や、重い生理痛や生理不順で辛い思いをされている方も多いのではないでしょうか。

　最近は、男性でも冷えを感じている方が増えてきました。

　意外に思われるかもしれませんが、昔に比べて現代の方が冷えやすい環境になっています。

　温暖化に伴い、夏は、ほぼ1日中、エアコンの効いた場所にいることが増えています。また、真冬でも、体を冷やす作用のある夏野菜がお店に並び、1年中食べることができます。

　生活スタイルが多様化して、ストレスによる血流の悪化も冷え症の大きな原因になります。

　からだの内部では、いつも熱（体温）がつくられ、血液の流れにのって熱が全身に運ばれることで、わたしたちは体温を保持しています。このため、血行が悪くなると、からだは冷えはじめます。ストレスによる血流の悪化は、現代人の冷え症の大きな要因になっています。

冷え症の鍼灸治療

　食生活や生活習慣を見直したり、冷え症に良いと言われる事をいくら試しても、なかなか変化が見られないことがあります。どうしてもストレスを避けられない状況が続き、慢性的な冷え症に悩まされるケースもあります。

　そんな時、鍼灸治療があります。

　東洋医学には、「冷えは万病のもと」という基本理念があり、鍼灸治療は数千年も前から「冷え」に着目した施術を行ってきました。鍼とお灸でツボを優しく刺激することで、全身に気血がめぐります。

　近年の研究では、鍼灸治療により副交感神経が優位になることも、科学的にもわかってきました。

　お腹や腰に、温かいお灸と心地のよい鍼を施すと、副交感神経の働きは高まり、血管が広がり血行が促されます。全身のめぐりが良くなるので、人によっては、リラックスして寝てしまう方もいらっしゃいます。

　冷え症の中には、腰痛、肩こり、食欲不振、めまい、頭痛、生理痛、生理不順、不妊症など様々な悩みを抱えている方も少なくありません。当鍼灸院では、冷え症に伴うこれらの症状もトータルで施術を行っています。

　辛い冷え症でお悩みの方は、ぜひ一度、はなもも鍼灸治療にご相談ください。